Month: 1月 2018

有酸素と筋トレ どっちが先が効果的?

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 BEAUTY|WORKOUT|有酸素運動|筋トレ女子|  有酸素運動と筋トレ どっちが先が効果的? 週1のジム。ここ2年ほど、ズンバというラテンエアロビクスにはまっています。すっごい汗かくので、普通のエアロビクスよりも […]


発想は男らしく、振舞いは女らしく

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LIFESTYLE|MIND |キャリアウーマンの掟|モット― キャリアウーマンの掟「発想は男らしく、振舞いは女らしく」 会社という組織を相手にお仕事を続ける中での私のモット―(心がけ)「発送は男らしく、振舞いは女らしく […]

ホワイトシャーベットネイル

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BEAUTY|SKIN/NAIL |ホワイト|ホログラムアート|ジェル ジェルネイル冬のホワイトシャーベット ホログラムとスパンコールアート 寒くなるほど「白」が気になります。雪のイメージでネイルチェンジ。ホワイトでグラ […]

媚びない女のミリタリーファッション

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FASHION|Wild |カモフラージュベアトップパンツ|ミリタリー|アーミー| 清楚な人にこそおススめ。ギャップ萌え間違いなしの変身コーデ カモフラージュ(迷彩柄)パンツでワイルドエレガンス 媚びない女のミリタリーフ […]