プロテインゼリー

説明

砂糖を使わないデザート　常備しておけば　砂糖の入ったものを買わずにすむの。これダイエットの秘訣です。

①プロテインをボールにいれ、豆乳もいれ混ぜるArial12ｐｔ
②冷凍ブルーベリーをレンジで２０秒温Verdana 12pt